Aromaterapide difüzörlerin sizin için neler yapabileceğinden tam olarak emin değilseniz, doğru yere geldiniz. Çünkü bugün, bilmeniz gereken tüm aromaterapi difüzörü faydalarını ele alacağız.
Aromaterapi, sahip olduğumuz en çok yönlü bütünsel şifa yaklaşımlarından biridir. Ruh halinizi iyileştirmenin, sağlığınızı iyileştirmenin ve duygusal dengeye katkıda bulunmanın kolay bir yoludur. Ek olarak, uçucu yağlar, çeşitli tıbbi sorunlarla mücadele etmek için harika, invaziv olmayan bir yol sunar. Evinizin her yerinde esansiyel yağları kullanmak da mekanın harika kokmasını sağlayacaktır!
Uçucu yağların faydalarından yararlanmanın birkaç yolu vardır. Doğrudan inhalasyondan topikal uygulamaya, banyolara esansiyel yağların eklenmesine veya bir taşıyıcı yağ ile birleştirilmesine ve bir masaj sırasında kullanılmasına kadar.
Ancak aromaterapi difüzörünün faydaları ve kullanma kolaylığı bir başkadır, uçucu yağların tadını çıkarmanın en sevdiğimiz yollarından biridir.
Difüzörler çeşitli şekil ve boyutlarda olabilir. Herhangi bir odaya şık bir aksesuvar olabilirler. Elektronik bir difüzör, uçucu yağları ince bir sis halinde dağıtır. Bu, havayı uçucu yağın aroması ve sağlık yararları ile dolduracaktır.Bir difüzöre sahip olmak ve onu günlük olarak kullanmak için en önemli nedenlerden bazılarını derledik. Hadi bir bakalım.
Uçucu Yağ Aromaterapi Difüzörü Faydaları
Zihinsel berraklıktan gelişmiş uykuya, bağışıklık desteğinden böcek kovucuya kadar – uçucu yağ difüzörlerinin pek çok faydası vardır. Belirli faydaların aslında kullandığınız uçucu yağ türüyle daha fazla ilgisi olduğunu unutmayın.
Zihinsel berraklık
Bazı uçucu yağların düzenli kullanımı, yayıldığında bilişsel işlevi geliştirme ve hatta beyni onarmaya yardımcı olma yeteneğine sahiptir. Uçucu yağlar birçok düzeyde çalışır. Stres ve endişeli duygular yaşadığınızda sakinleştirici bir etkiye sahiptirler. Ancak, bazı durumlarda yorgunluğu gidermek için uyarıcı özellikleri de sunarlar. Hatta beyin sisi suçlusu olabilecek hormonları dengelemeye yardımcı olabilirler.
Sınava hazırlanırken, iş yerinde büyük bir sunumdan önce, hatta kitap okurken bile yağları yaymak size yardımcı olacaktır. Daha fazla bilgiyi saklayacak ve çalışarak geçirdiğiniz zamanı en üst düzeye çıkaracaksınız. Bu yüzden pek çok insan sakinleştirici etkilerinden dolayı uçucu yağları kullanır .
Önerilen Yağlar : Nane, Fesleğen, Okaliptüs Limon, Lavanta veya Biberiye.
İyi Bir Uyku
Gevşemeyi sağlayan yağları seçmek, vücudumuzun kesintisiz bir gece uykusuna hazır, dinlendirici bir duruma ulaşmasına yardımcı olabilir. Bu uçucu yağları kan dolaşımınıza almanın birkaç yöntemi vardır, ancak bir difüzör kullanmak en uzun süreli etkileri yaratır.
Yatmadan önce rutininize uçucu yağlar eklemek, beyninizi uykuyu belirli bir kokuyla ilişkilendirmesi için eğitebilir. Ek olarak, uçucu yağlar uykusuzluğu gidermek için harika bir doğal yoldur ve birçok uyku ilacı gibi yan etkileri yoktur .
Önerilen Yağlar : Lavanta, Papatya, Adaçayı, Tatlı Mercanköşk, Bergamot.
Serin-fresh bir hava
Klimayı sürekli çalıştırmak ciddi elektrik faturasına neden olabilir:) En sevdiğimiz yağlardan nane esansiyel yağını bir difüzörde dağıtmak, odaya ferahlık ve tazelik duygusu getirmeye yardımcı olabilir. Bu sadece paradan tasarruf etmenizi sağlamakla kalmayacak, aynı zamanda kendinizi yenilenmiş ve harika hissetmenizi de sağlayacaktır.
Önerilen Yağlar : Nane, Okaliptüs, Defne,Selvi
Tıkanıklığı Giderme
Mevsimsel veya çevresel tehditlerden kurtulmak ve bağışıklık sistemini desteklemek istiyorsanız başka yere bakmanıza gerek yok çünkü birkaç uçucu yağ anında nefes almanıza yardımcı olabilir.
Önerilen Yağlar : Çay Ağacı, Nane, Biberiye, Okaliptüs, Lavanta ,Nioli,Selvi,Defne
Böcekleri kovmak
Yaz aylarındaki sıcaklık ve nem sayesinde sivrisinekler ve .çeşitli haşereler varlıklarıyla bizi çok zorlar. Çoğumuz sert kimyasallara ve yan etkilere sahip böcek spreyi kullanarak büyüdük.
Artık toksinleri ortadan kaldırabilir, en sevdiğimiz uçucu yağlardan bazılarını dağıtabilirsiniz, bu sinir bozucu böcekleri evinizden uzak tutacak ve güzel yaz mevsiminin keyfini çıkarmanızı sağlayacaktır. Yürüyüş veya kamp gezisinde yanınıza böcek spreyi almayı unutmadıysanız, böcek ısırıkları için uçucu yağları bile kullanabilirsiniz !
Önerilen Yağlar : Neem, Nane, Sedir, Itır, Vetiver, Çay Ağacı,Citronella,Paçuli,
Bağışıklık Sistemini Destekler
Uçucu yağları yayarak vücudunuzu çeşitli seviyelerde desteklemeye yardımcı oluyorsunuz. Birçok uçucu yağ, bir buhara dönüştürüldüğünde organik bileşiklerin havadaki patojenlere saldıran ve nötralize eden anti-mikrobiyal özelliklere sahiptir.
Uçucu yağlar ayrıca antiviral, antifungal veya antibakteriyel özellikleri nedeniyle bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olabilir. Bu özelliklerin her biri, zararlı patojenleri ortadan kaldırarak bağışıklık sisteminin düzgün çalışmasına yardımcı olur.
Son olarak, bazı difüzörler de nemlendirici görevi görür. Hastalandıysanız, nemlendirici solunum yollarınızın nemli ve sağlıklı kalmasına yardımcı olarak vücudunuza giren herhangi bir patojene karşı daha az duyarlı olmanızı sağlar.
Önerilen Yağlar : Kekik, Okaliptüs, Tarçın, Karanfil, Çay Ağacı, Adaçayı, Limon, Biberiye
Ruh Halini Yükselt
Aromaterapi ruh halini iyileştirmek ve stresi azaltmak için kullanılabilir. Endişeli duygulara, ajitasyona veya ara sıra melankoliye eğilimli olsanız da, uçucu yağları yaymak ruh halinizi yönetmeye büyük ölçüde katkıda bulunabilir.
Önerilen Yağlar : Lavanta, Papatya, Portakal, Bergamot, Frankincense, Sedir Ağacı, Limon.
Mum Yakmaya Daha Güvenli Bir Alternatif
Difüzörler, uçucu yağlardan buhar oluşturmak için herhangi bir dahili ısı kaynağına ihtiyaç duymazlar. Bu nedenle mum gerekmez, alev oluşmaz ve ani bir risk yoktur. Küçük çocuklarınız veya evcil hayvanlarınız varsa, mum yakmak potansiyel bir tehlike olabilir. Yaymak, birçok mumda bulunan toksin riski olmadan aynı harika aromayı yaratacaktır.
Önerilen Yağlar : Yaymayı seçtiğiniz herhangi biri.
Kas Ağrısını Giderin
Uçucu yağlar, kaslar için harika bir araçtır. Çoğu zaman ağrılar vücuttaki iltihaplanma nedeniyle ortaya çıkar. Geleneksel olarak yağın topikal olarak uygulanması gerektiği düşünülürken, aynı faydaların çoğu inhalasyon yoluyla da deneyimlenebilir.
Önerilen Yağlar : Adaçayı, Biberiye, Zencefil, Papatya, Bergamot.
Aromaterapi Difüzörünüzü Seçmek
difüzörler arasındaki farklar nelerdir? Eh, hepsi aşağı yukarı aynı şeyi yapıyor. Sadece uçucu yağları atmosfere nasıl yaydıkları konusunda farklılık gösterirler.Ultrasonik Difüzörler öneririm. Kendinizi mutlu hissetmeniz için iyonlar üretir, sessizdir, kolay teşhir ve taşıma için küçüktür!
