İlk olarak, her zaman bu temel güvenlik kurallarına uyduğunuzdan emin olun:
- Tüm esansiyel yağ şişelerini ve aromaterapi ürünlerini çocukların erişemeyeceği bir yerde saklayın – onları alıp oynamalarını istemezsiniz.
- Her zaman önce yağlarınızı seyreltin – ve seyreltme kurallarımıza uyun: Uçucu yağları her zaman Üzüm Çekirdeği yağı veya Hindistan Cevizi Yağı vb gibi bir taşıyıcı yağda seyreltmelisiniz (Besin açısından zengin olduğu için Hindistan Cevizi yağı çocuklar için tercihimizdir).
- Uçucu yağları çocukların yüzlerinde veya burunlarının içinde veya çevresinde kullanmayın, genç yaşta biraz fazla etkili olabilirler.
- Yavaş başlayın ve düzenli kullanıma geçin – esansiyel yağları çocuklara daha seyreltilmiş biçimde verin ve önerilen seyreltme oranlarına kadar kademeli olarak artırın. Bebekler için gerçekten seyreltilmiş ve az miktarda yağ ile başlayın ve büyüdükçe bunu kademeli olarak artırın!
- Her seferinde bir uçucu yağ ekleyin ve her biriyle hassasiyeti test edin. Bunu, seyreltilmiş uçucu yağınızla bir yama testi yaparak yapabilirsiniz – sadece dirsek kıvrımında veya kulağın arkasında deneyin. Bu, çocuğunuzun cildine daha büyük miktarlarda uygulamadan önce hassasiyetleri kontrol etmenin harika bir yoludur – herhangi bir alerji, maruz kaldıktan sonra yaklaşık 30-40 dakika içinde görülebilir.
Uçucu yağları bebeklerde ve çocuklarda kullanmanın yolları
Yetişkinlerde olduğu gibi, küçüklerde de esansiyel yağları kullanmanın birkaç yöntemi vardır. İnhalasyon bazlı tekniklerle başlamanızı ve bunları banyoda veya masaj için kullanmayı geliştirmenizi öneririz.
Bebekler ve çocuklar için uçucu yağ seyreltme oranları (toplam damla):
- 3 aylıktan büyük, 12 aya kadar olan bebekler için 15 ml taşıyıcıya 1 damla
- 1 yaşından 5 yaşına kadar olan bebekler için 15 ml’de 2 damla
- 6-12 yaş arası çocuklar için 15 ml’de 3 damla
- Daha büyük çocuklar için 15 ml’de 6 damlaya kadar
soluma
Çocuklar için uçucu yağ inhalasyonu için en iyi yöntem, uçucu yağı pamuklu bir pedin üzerine damlatmak ve odaya yavaşça yayılması için ılık bir radyatör üzerinde bırakmaktır. Yukarıda gösterilen miktarları kullanın (pamuk üzerinde olduğu ve cilde temas etmeyeceği için seyreltmeye gerek yoktur).
difüzyon
Bir buhurdanlık veya aromaterapi difüzöründe 15 ml suya yukarıdaki miktarlarda uçucu yağ ekleyin .
Spritzler
Uygun olduğunda bir spritz oluşturun – örneğin bebeğin geceleri uyumasına yardımcı olmak, yazın onları serin tutmak veya böcekleri uzaklaştırmak için. Bunun için 100 ml suyu bir sprey şişesine dökün ve ekleyin: Yenidoğan Bebekler için 6 damla, bebekler için 12 damla, çocuklar için 18 damla ve daha büyük çocuklar için 36 damla kadar uçucu yağ. Su yerine Lavanta veya Papatya gibi hidrolatları da kullanmayı düşünebilirsiniz . .
Banyo
Tavsiye edilen miktarda esansiyel yağı, yağları suda eşit şekilde seyreltecek ve dağıtacak uygun bir taşıyıcıya ekleyin. Yağları suda çözmek için tasarlanmış SLS içermeyen Banyo ve Duş Jeli veya Banyo Yağı gibi kokusuz bir banyo bazı kullanmanızı öneririz .
Masaj
Masaj, çocuğunuzu rahatlatmanın ve onunla bağ kurmanın harika bir yoludur. Araştırmalar, düzenli masaj alan bebeklerin masaj almayanlara göre daha sağlıklı, daha az endişeli ve daha iyi uyuduklarını gösteriyor. Masaj karışımınızı yapmak için, Üzüm Çekirdeği yağı ,Badem yağı veya Hindistan Cevizi Yağı (erimiş/sıvı formda) gibi 15 ml taşıyıcı yağa önerilen miktarda uçucu yağ ekleyin . Bebek masajına 2 aylıktan itibaren başlanabilir ancak aşılardan bir veya 2 hafta önce ve sonra masaj yapılmaması önerilir.
Her yaş aralığı için hangi uçucu yağlar güvenlidir?
Belirli yaştaki bebeklerde ve çocuklarda kullanımı güvenli kabul edilen bazı yağlar vardır (aşağıya bakın) – ancak hassasiyeti kontrol etmek için önce her bir yağa yama testi yapmayı unutmayın. Tüm esansiyel yağların çocuklar için güvenli olduğu kesin değildir, bu nedenle araştırma yapmanız önemlidir – web sitemizde her esansiyel yağ için size rehberlik edebilecek güvenlik notları vardır, bu yüzden bunları da okumayı unutmayın. Örneğin, olası tüm zehirli ve tahriş edici yağlardan kaçınmak en iyisidir.
Uçucu yağları yalnızca 3 aylıktan büyük çocuklarda kullanmaya başlamanızı tavsiye ettiğimizi lütfen unutmayın çünkü bundan daha küçük bebekler çok daha hassas ve hala hassas ve olgunlaşmakta olan bir cilde sahiptir.
Yaş: Bebekler – 3-6 Ay:
- Papatya (Roma ve Almanca) – rahatlatıcı, hassas cilt, sakinleştirici, yatıştırıcı
- Lavanta – rahatlatıcı, sakinleştirici, anti-viral, antiseptik, neredeyse her şeye iyi gelir
- Civanperçemi (Mavi) – dengeleyici, yatıştırıcı, iltihap önleyici, antiseptik
Yaş: Bebekler – 6-12 Ay:
- Bergamot* – rahatlatıcı, sakinleştirici, sinirsel kaygıyı azaltır, canlandırıcı, idrar yolu enfeksiyonlarını ve sindirim problemlerini tedavi eder
- Neroli* – hassas cilt, stres, şok, yatıştırıcı, spazm giderici, sakinleştirici
- Gülağacı – dengeleyici, canlandırıcı, yorgunluğu giderir, rahatlatıcı
- Sandal ağacı – rahatlatıcı, dengeleyici, solunum, iltihaplı cilt
- Tatlı Portakal* – neşeli, canlandırıcı, sindirim, uykusuzluk, bağışıklık
- Mandalina* – yatıştırıcı, yağlı cilt, rahatlatıcı, canlandırıcı, sindirimi kolaylaştırıcı, spazm giderici
- Çay Ağacı – temizleyici, anti-viral, anti-septik, bağışıklığı uyarır, canlandırıcı
Yaş: Bebekler – 1 ila 2 yaş:
- Itır – cilt dengesi, ruh hali değişimleri, rahatlatıcı, hormonal dengeleyici
- Greyfurt* – yağlı/lekeli cilt, canlandırıcı, sindirim, bağışıklığı güçlendirici
- Palmarosa – cilde ve yara izine yardımcı olur, yatıştırır, sindirime yardımcı olur, enfeksiyonla savaşır
- Gül – yatıştırıcı, dengeleyici, duygusal olarak sakinleştirici, üzüntüye karşı koyar, cildi nemlendirir
- Mersin – yatıştırıcı, sakinleştirici, neşelendirici, solunum problemleri, idrar yolu enfeksiyonları,
Yaş: Bebekler – 2 ila 5 yaş:
- Citronella*- böcekleri kovar, canlandırır
- Lime* – canlandırıcı, antiseptik, bağışıklığı uyarır, solunum sağlar, kan dolaşımına yardımcı olur
- Limon otu* – tonik, saldırganlığı azaltır, antiseptiktir, bağışıklığı uyarır, kas ağrıları, sinirlilik
- Frankincense – sakinleştirici, cilt bakımı, panik önleyici, solunum – öksürük, soğuk algınlığı, astım
- Ylang Ylang – stres ve sinirlilik, uykusuzluk, saç sorunları ve parlaklık, üzüntü
- Paçuli – cilt bakımı, iltihaplanma, güven, topraklama, sakinleştirme, böcekleri uzaklaştırır
Yaş: Çocuk – 6-12 Yaş
- Rezene – cesaret, güç, su tutma, sindirim, bağışıklığı uyarır, detoksifiye eder
- Ardıç – öfke ve kafa karışıklığı, idrar, su dengesi, iltihaplanma, olumsuz düşünceler
- Nane – uyarıcı, konsantrasyona yardımcı olur, yorgunluğu giderir, sindirim, solunum, kas
- Vetivert – topraklama, yatıştırma, yorgunluk, stres, kaygı, öfke, histeri, uykusuzluk, hormonlar
*narenciye yağları fototoksik olabilir, kullanımdan sonra güneşe maruz kalmaktan kesinlikle kaçının.
Karıştırma tavsiyesi: sezginizi kullanın!
Çocuğunuz daha fazlasını kullanmak için çok küçük olduğu için yalnızca bir damla yağ kullanabileceğiniz yerde, yalnızca tek bir uçucu yağ kullanabilirsiniz. Ancak, her seferinde yalnızca bir yağ eklemenizi öneririz. Birkaç farklı yağ kullandıktan ve bebeğinizin veya çocuğunuzun hangilerini sevdiğini öğrendikten sonra (sevdikleri, ihtiyaç duydukları yağlar olacaktır – tercihlerinin ne zaman değiştiğini fark edin, çünkü bu, o sırada olan bir şeyle bağlantılı olabilir), yaratıcı olmaya başlayabilir ve karışımlarınızda birden fazla yağ kullanabilirsiniz!
Bir ebeveyn olarak, içgüdülerinize göre hareket etmeye alışacaksınız; Size doğru gelen şeyi yapın ve yağları karıştırarak yaratıcı olun (önerilen toplam damla miktarını aşmamaya özen gösterin). Örneğin, 6 yaşında 2 farklı esansiyel yağ ile bir aromaterapi karışımı oluşturmak isteyebilirsiniz – örneğin, güzel bir yatıştırıcı ve ruh hali dengeleyici karışım için 15 ml taşıyıcı içinde 2 damla Lavanta ve 1 damla Itır kullanabilirsiniz! Seçim sizin Sonuçta onları en iyi sen tanıyorsun.
İşte çocuklarda kullanmak için en iyi 5 esansiyel yağ
Papatya, küçük çocuklarda kullanılabilecek en iyi uçucu yağlardan biridir ve genellikle ‘çocukların uçucu yağı’ olarak adlandırılır. Özellikle uyku sorunları, sinirlilik, mide rahatsızlıkları ve diş çıkarma için yararlı olabilir.
Lavanta esansiyel yağı da sakinleştirici, yatıştırıcı ve uykuya yardımcı olmak için mükemmeldir. Ayrıca kesikleri, yaraları ve sıyrıkları temizlemek için ılık antiseptik bir yıkamada ve morlukları, yanıkları, böcek ısırıklarını ve sokmaları yatıştırmak için soğuk kompreste kullanılabilir.
Mersin ayrıca çocuklarda kullanım için çok nazik ve popülerdir. Öksürük ve diğer göğüs şikayetlerine yardımcı olmak için göğüs masajı için özellikle yararlıdır. Ayrıca gece öksürüğünü yatıştırmak ve uyumalarına yardımcı olmak için bir aromaterapi difüzöründe veya yatak odasında bir pamuklu ped üzerinde kullanılabilir.
Mandalina veya Portakal , çocukların ve ebeveynlerin favorisidir. Neşeli, canlandırıcı ve yatıştırıcıdır. Sindirim rahatsızlıklarını yatıştırmaya ve uykuya yardımcı olabilir.
Nioli-Çay Ağacı, bağışıklık sistemini uyarmak ve böceklerle / enfeksiyonlarla savaşmak için bir difüzörde kullanım için mükemmeldir. Saç bitini önlemede ve tedavi etmede yardımcı olabilir ve ayrıca küçük kesikler ve sıyrıklar vb. için antiseptik yıkamalarda kullanılabilir.
