Sanskritçe’den doğrudan “buruna ait olmak veya burunda olmak” olarak çevrilen nasya, vücudu temizlemenin beş ana tekniğinden biridir. Burnun başa, sinüslere ve akciğerlere açılan kapı olduğu kabul edildiğinden, nasya yağının Ayurveda tıbbında bu kadar yaygın olarak kullanılması şaşırtıcı değildir. Nasya pratiği sadece nazal kanalların yağlanmasını ve vücuda ilaç verilmesini sağlamakla kalmaz, aynı zamanda vücudun beyin fonksiyonunu en iyi durumda tutan prana’nın sindirimini de sağlar.
Ayurveda’da pranamız dengesiz hale geldiğinde nörolojik ve fizyolojik fonksiyonlarımızı geniş ölçüde etkileyebilir ve bu da soğuk algınlığı, tutukluk, baş ağrısı, migren ve daha fazlasıyla sonuçlanabilir. Vücudun doğal işlevlerini uyarmak ve dokuyu yenilemek için önemli olan nasya yağı, Ayurveda’nın en iyi uygulamalarından biridir. nasya yağı nasıl kullanılır
Nasya yağını uygularken, ilk seferde doğru aldığınızdan emin olmak isteyeceksiniz. Sonuçta, burun pasajlarına giren her şey dikkatle uygulanmalıdır!
Nasya Yağının Faydaları
Nasya yağı, burun ve sinüslerdeki tıkanıklıkları temizlemeye yardımcı olduğundan ve solunum kanallarını rahatlattığından, sinüs dokusundaki herhangi bir kuruluğu yatıştırmak için harikadır ve ayrıca soğuk algınlığı, öksürük, sinüzit ve astımı önlemek için vücudun dosha dengesini korumaya yardımcı olur.
Nazal pasajlar, alt solunum yolları için etkili bir filtre işlevi gördüğünden, nasya yağı, sinüs dokusuna filtreleme ile yardımcı olur ve vücudun, kalıcı burun sorunlarına neden olabilecek alerjenleri, bakterileri veya mantarları temizleme yeteneğini artırır.
- Ağız kokusuna çözümdür.
- Kuruyan burun mukozasının doğal nem dengesine kavuşmasını sağlar.
- Koku alma duyusunu keskinleştirir.
- Polen ve çevresel kirleticilere karşı bir bariyer oluşturur.
- Zihinsel berraklığı destekler, hafızayı güçlendirir.
- Duygusal dengenin yaratılmasına yardımcı olur.
- Burun geçişini açarak prananın akmasına izin verir, stresi ve biriken negatif enerjiyi serbest bırakmaya, gevşemeye yardımcı olur.
Allerjik burun polipleri olanlar kullana bilir mi?
Mrb Şenay hanım benim kızımda alerjik sinüzit var burun tıkanıklığı sonra akması sonrada geniz akıntısı na dönüşüp öksürük başlıyor ve antibiyotik siz geçmiyor ne yapmamı önerirsiniz bu ya ise yarmi
Hamilelik kullanımı nasıl ve ne kadar süre devam edebiliriz hergün tek sefer diymi